腹式呼吸ってなんだろう？ No. 4 肺と横隔膜の関係は？

歌を歌うときにはできるだけ肺をいっぱいに使いたい。特にロングトーンを歌うときには肺を無理に縮めないようにするのがコツ。

それにはできるだけ横隔膜は下がっていたほうがよいが、どうすればよいかというと、お腹を張るようにする。お腹が外に出ただけで横隔膜が下がり、声のトーンも変わる。