歌って癒せる音楽療法 No7.アクセントメソッド

それではせっかくですから、先ほどお話ししたエジプト大学のコトビー先生から教えていただいたアクセントメソッドというのをここで実際に皆さんとやってみましょう♪
これは３人だと難しいので、まずは２人でやってみましょう。

・・・どうですか？
いまやってる間に「今日の夕飯、何にしようかな」とか考えられました？
すごく集中しなきゃならないのでそんな余裕なかったでしょ？
実はこのメソッドは、相手に余裕をなくさせるというのがねらいなんです。

人間、病気をしてたり体調が悪いときというのは悩む。
何かひとつ気にかかるところに落ちてしまう。
そんなとき、何かに集中することで悩むことからいったん離れることができる。
それだけでもずいぶん心は楽になります。

そしてこれは私がいつもいっていることですが、音楽を奏でる、パフォーマンスをする、ということは、自分が楽しむということのなかに、また自分を救うことのなかに、他者を救うことができるという、本当に効果的な音楽療法の中には、それが眠っています。
それを頭のどこかに置いておいていただいて、今後の音楽活動にお役立ていただければと思います。