パワーボイス東京について

去る12月10日(土曜日)、第2回パワーボイス東京セミナーが、おかげさまで今回も大変好評のもと終了いたしました。
年の瀬のお忙しいなか、また寒風吹きつける寒い夜に、会場に駆けつけてくださったみなさま方には、厚く御礼申し上げます。

第2回めとなる今回は、前半で1回めの『医学式腹式呼吸』のおさらいをさせていただき、残り3分の2を東洋医学に基づく経絡のほぐしかた、主に14筋体操を主とする筋肉のリラクセーションについてお話しさせていただきました。
今回は主催のヴォーカリストでありベテランのボイストレーナーでもある小林貴子さんにモデルになっていただき、前で見本をやっていただいたことで、とてもわかりやすく、また楽しいセミナーになったのではないかと思います。
14筋体操をはじめる前と後でみなさんにしていただいた発声では、体操をした後の発声のほうがより自然にひらかれた大きな声が出ていて、みなさんの後ろで聴いていたわたしにもそれは歴然とわかって驚きでした。特にたった1人だけのご参加だった男性の声がとても伸びやかに大きく響いたのにはびっくりでした。
経絡を意識しながら理にかなった方法で筋肉をバランスよく動かすと、身体の緊張がとれて楽になる。身体がリラックスすると自然と喉もひらきやすくなる。
そして、こころもひらかれる。
ということを、みなさん体感された瞬間だったのではないでしょうか。
当日は狭い会場で、ほかの人とぶつからないように体操するのは大変だったと思いますが、みなさんとても熱心にやってくださり、スタッフとしてもとても楽しく学ばせていただきました。ありがとうございます。
当日参加してくださったみなさんからは、次のようなご感想、お声をいただいております。この東京セミナーは来年からはレギュラーとして年に2回行う予定でおりますので、ご興味がおありの方、次回は参加してみたいと思われる方は当日の様子とあわせてぜひ参考になさってください。

Q1:このセミナーに参加しようと思った動機はなんですか?

  • ・前回のセミナーでたくさんの発見があり、もっと知りたいと思ったので。(30~40代)
  • ・貴子さんのおすすめ。自分を変えたくて。(女性・50~60代)
  • ・フェイスブックで拝見して(女性・50~60代)
  • ・のどの力を抜く、ということが気になったので。(女性・30~40代)
  • ・講習のテーマに興味をもったため(女性・10~20代)
  • ・貴子さんからいつも話を聞いて、いちどお話を伺ってみたいと思いました。(女性・30~40代)
  • ・文字どおりパワーのある声を出して歌いたいと思っていました。
  • ・声楽(クラシック)を勉強しています。(女性・50~60代)
  • ・歌やボイトレを1時間やっても喉は痛くならないのに、人前で話すと喉が痛くなるから。(女性・30~40代)
  • ・前回も参加させていただき、また参加したいと思ったので。  (女性・30~40代)
  • ・1回目も参加し、もっと声のこと、身体のことを学びたいと思いました。(女性・30~40代)
  • ・1回目に参加してとても楽しく、また身体のしくみや使い方がロジカルに肚落ちしたので(女性・30~40代)
  • ・ボイトレを習っている小林貴子さんがオススメしていたので。(30~40代)
  • ・日常生活において緊張して声が出ないことが度々あり、何か改善できる方法はないだろうかとYouTube等で探していたところ、今年の秋頃、松永先生のYouTube動画を見つけ、そのほとんどを拝見し、実際に参加してみたい!と思いました。(女性・30~40代)
  • 第2回パワーボイス東京セミナーの様子
  • 第2回パワーボイス東京セミナーの様子
  • 第2回パワーボイス東京セミナーの様子

Q2:実際に参加されたご感想をお聞かせください。

  • ・声、身体、心のつながりを、また新たな視点から感じることができました。
  • ・身体、心をしっかり整えて、良いつながりをつくっていきたいです。 (30~40代)
  • ・今日から自分が変わりそうと思えるほど役に立ちそうな内容でした。(女性・50~60代)
  • ・楽しくてためになりました。(女性・50~60代)
  • ・心と身体と声がつながっているのが体感できて、とても良い時間になりました。(女性・30~40代)
  • ・とても良かった。勉強になったし生かしていきたい。(女性・10~20代)
  • ・身体の使い方、のどの使い方、肺の使い方の話かと思ったら、東洋系の話でびっくりしました。夫が身体を使う仕事でヨガなどで整えているので、教えてあげようと思います。(女性・30~40代)
  • ・東洋医学というものに初めて触れました。
  • ・興味深くお話をうかがいました。(女性・50~60代)
  • ・筋肉の動きはともかく、経路を撫でる(?)のは面倒・・と思いました。性格です。松永先生の腹式の話はネットでみていて、真似しても「苦しい」と思っていましたが、今日お腹を押してもらってなんとなくわかりました。(女性・30~40代)
  • ・今回の14筋体操を覚えたいと思います。(女性・30~40代)
  • ・筋肉についても学べて、非常に良かったです。(女性・30~40代)
  • ・今回も楽しかったです!
  • ・14筋体操は家で少しやってみたりしましたが、経路への意識の向け方を解説していただきながらやったら、ぜんぜん身体の反応が違いました。(場の雰囲気の効果もあると思いますが)。身体が軽くなり、声が断然出やすくなりました。(女性・30~40代)
  • ・経路と筋肉の関係、14筋体操など、これまで知らなかったことを教えていただき、とても興味深かったです。歌だけでなく、身体を使うこと全般に役立つ内容でした。(30~40代)
  • ・まず、はじめにおっしゃられた『つながりたいという思いが大切『は、目から鱗が落ちる思いでした。なぜかと言うと、私が先生の動画から事前に学んだことは、肩を下げて、足を肩幅ほどに開いて、腹式呼吸を使って、といった、ある種テクニック的なアプローチが多かったからです。その前にまずこころの在りかたが大切なんだと改めて学ぶことができました。今回、「喉の力を抜く」ための方法として全身の筋肉をバランスよく使うということにも驚きがありました。喉のことなので、喉や肺まわりだけを改善していくものだと思っていました。そうではなく、まずは筋肉をバランスよく使い、次に心のバランスを取る、そうすることで力みのない状態に至る。納得しました。14筋体操を続けていこうと思います。ありがとうございました。(女性・30~40代)
  • 第2回パワーボイス東京セミナーの様子
  • 第2回パワーボイス東京セミナーの様子
  • 第2回パワーボイス東京セミナーの様子

Q3:『声』『歌うこと』『発声』『喉』などについてのお悩みや興味のあること、ふだんから疑問に思ってらっしゃることはありますか?

  • ・みんなが本来のその人の声でコミュニケーションをとれる世の中にしたい! と強く思っています。(30~40代)
  • ・歌うときに喉に力が入る。(女性・50~60代)
  • ・日によって歌がとても変わるので、安定させたい思いつつ、具体的なことがわからない感じです。(女性・30~40代)
  • ・力みをとるようにがんばります。(女性・30~40代)
  • ・喉のモード(?)をいつも歌うみたいな感じにしたい。(女性・30~40代)
  • ・身体が大きいのに声にパワーがない(届かない)のが、悩みです。
  • ・いつも「いい身体してるのにもったいない!」と言われてます。(女性・50~60代)
  • ・アカペラでは音程が合っても、インストが入るとズレる、迷う。(タイミングがズレる)。練習不足ですね。(女性・30~40代)
  • ・やはり喉に力が入るのか、カタクなるので、この14金体操をやってみたいと思います。(女性・30~40代)
  • ・声にコンプレックスを持っています。骨格もあると思いますが、アナウンサーの(特にNHK)声の出し方というのはどこが違うのでしょうか?(女性・30~40代)
  • ・息継ぎが(歌でも、喋っていても)下手な自覚があります。(女性・30~40代)
  • ・自分の『自然体の声』がよくわかりません。
  • ・いつもどこか無理をして出しているという感覚があって、どうすれば気持ちよく歌えるのだろうと思っていました。でも、「上手くやらなければいけない」という思い込みが喉の緊張に繋がっているという主旨の話を聞いて、自分もそのタイプだと思いました。(30~40代)
  • 第2回パワーボイス東京セミナーの様子
  • 第2回パワーボイス東京セミナーの様子
  • 第2回パワーボイス東京セミナーの様子

Q4:今後このセミナーに期待すること、取り上げてほしいことなどございましたら教えてください。

  • ・声と心と身体のつながりをもっともっと知りたいです。(女性・30~40代)
  • ・身体、腹式呼吸のためにおなかに力を入れると、喉にも力が入ってしまうように感じてます。(女性・30~40代)
  • ・身体を自由に開放する練習をもっとしたいです。(女性・30~40代)
  • ・声の響かせ方。効率的な声の出し方。(女性・50~60代)
  • ・自分も心臓や、いろいろ病気持っているので、今日のような東洋医学系のいろんなことを知りたいです。(女性・30~40代)
  • ・貴子さんボイトレをはじめて約1年ですが、声を出すことの効果をすごく実感しています。声と心の関係など、どんなお話しでも聞きたい、識りたいです。(女性・30~40代)
  • ・東洋医学的なアプローチは今まで自分には思いもよらなかった方法なので、これからも思いもよらないアプローチを期待しています。(30~40代)

第3回めとなりますパワーボイス東京セミナーは、来年5月を予定しております。
次回はこれまでより広い会場で、みなさまには快適に、そして内容的にはよりパワーアップしてお届けしたいと思っておりますので、どうぞ次回もご期待ください。
近くなりましたらまた本サイトやYouTube、SNSなどでお知らせさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今回参加されなかった東京のみなさん、次回はあなたのご参加を、スタッフ一同こころからお待ちしております♪