自分の声を知る Part.2 ゼロの声

さて、声を出す周辺の筋トレやストレッチをして、身体的には緊張がとれた。
でも声というのはそれだけではありません。
声と心は直結していて、心が緊張しているときには声も緊張しているし、
心がリラックスしているときには声もリラックスしています。

では、声をだすとき心の状態はどうしたらいいかと考えたとき、
私は『ゼロの声』というのを提唱しはじめました。

よく笑うことで病気を治す、とかいいますが、
人間が笑うときは基本、緊張がとれているときです。
ですから笑ったり楽しかったり、というときの声もいいのですが、
でも笑ったり楽しかったりというときには、またそういうエネルギーが
声に入ってくる。
そういう緊張というか、心の動きですね。

ですから『ゼロの声』とは、そういう喜怒哀楽の感情がまったく入らない、
冷静でニュートラルな声のことを指します。