ちょっと学習・音声医学

8.喉・声に良い食べ物 その7 はちみつ

今回は「はちみつ」についてです。

「はちみつ」
はちみつの主成分は天然果糖と天然ブドウ糖で、ビタミンや鉄、銅などのミネラル分も
含む栄養豊かな食品ですので、疲労回復や栄養補給にも最適です。

はちみつの殺菌作用が呼吸器系細菌を抑えるので、咳止めや去痰にも効果があります。